התשוקה למתוק

"אני חייבת לאכול מתוק!"
"לא יכול בלי שוקולד וממתקים!"
"אני מנסה להפסיק לאכול פחממות אבל זה חזק ממני ובסוף אני טורפת עוגות!"
הדרישה למתוק נובעת מחולשת מערכת העיכול.
כשמערכת העיכול שמפרקת את המזון על מנת לתת אנרגיה לגוף לא מתפקדת טוב הגוף נחלש ואנו חווים סימנים כגון עייפות, חיוורון, ידיים ורגליים קרות, תשוקה למתוק, שלשולים, כאב בטן ועוד. אנו מחפשים מקור אנרגיה זמין לעייפות שלנו ומגיעים שוב לאכילת המתוקים.
לחיזוק מערכת העיכול חשוב להמנע ממזונות קרים, קפואים, חלב, מונסודיום, חלב, מזון מטוגן, מתוקים, קמח לבן.
מאכלים אשר יחזקו את מערכת העיכול הם בעיר מזון מבושל, חמים, שיבולת שועל, אורז, קטניות, קישוא, לפת, תפוח אדמה ירקות כתומים (מרק כתום) , מזון מהחי כגון עוף, כבד,הודו סרדינים ביצים.
הקפידו לאכול רגוע, כמויות קטנות ולהקפיד על לעיסה. הסינים אומרים : "בבוקר אכול כמו מלך, בצהריים כמו נסיך ובערב כאביון"
לאחר תקופה של אכילה נכונה המחזקת את מערכת העיכול התשוקה למתוק תפחת משמעותית.
אז איך עושים את זה? לאט לאט מורדים כל פעם משהו אחד שצריכים להמנע מהתפריט ומוסיפים מאכל אחד מחזק.
במקביל חיזוק ותמיכה של מערכת העיכול על ידי דיקור ושיאצו.